Gesund und Fit bei der Schichtarbeit

In diesem Seminar erwartet Sie ein lösungsorientierter Austausch zu den Alltagsproblemen eines Schichtdienstmitarbeiters. Ganz im Hinblick auf Ihre Gesundheit, werden die Punkte gesunder Schlaf, Ernährung, Bewegung und die psychische Gesundheit Inhalte in diesem Workshop sein.

Inhalte:

  • Schichtarbeit mit ihren Belastungen und Herausforderungen
  • Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und umsetzen
  • Gesund Schlafen trotz Schichtarbeit
  • Ernährung bei der Schichtarbeit
  • Körperlicher Ausgleich im Alltag

Nutzen:

  • Bewältigung von Alltagsproblemen
  • Erkennen von eigenen Stressoren
  • Ausgewogene Ernährung bei der Schichtarbeit

Zielgruppe: Schichtdienstmitarbeiter

Abschluss: Teilnahmebescheinigung 

Hier geht es zu den Teilnahmebedingungen.

Bei Fragen zu Inhouse Kursen sprechen Sie uns gerne an!

 

 

 

 

 

Datum

26 Aug 2020
Expired!

Uhrzeit

8:30 - 16:30

Preis

170€ zzgl. MwSt. - Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag, Arbeitsunterlagen

Mehr Informationen

Anmeldeformular

Ort

Chemitas GmbH
Im Schleeke 78-91, 38642 Goslar
Alina Niemeyer

Veranstalter

Alina Niemeyer
Phone
+49 5321 751 53755
E-Mail
alina.niemeyer@chemitas.de
Website
http://www.chemitas.de
Anmeldeformular